关于那些天阶功法是怎么来的，以及自己是如何沦落至此的，林魅影是讳莫如深，反而一个劲地催促王昊赶快开始修行。无奈之下，王昊只能眯着眼睛盯着漂浮在半空中的黑金文字，试着修行这“无名呼吸法。”
“面朝朝日，坐五心向天式，上身正直，舌顶上颚……这这这都什么玩意？”只看了第一行，他就感觉一个脑袋两个大，“我现在身处宇宙之中，怎么面朝朝日？这五心向天式又是个什么姿势？”
林魅影叹了一口气：“我都忘了你从来没有接触过这方面的知识……所谓五心，就是双手手心，双脚脚心，再加上你的头顶百会穴头心。五心向天式就是要你将这五心朝上，和天之气接轨！”
王昊恍然大悟，将左脚扳到右腿腿根，右脚扳到左腿腿根，双手手心向天至于两膝之上，最后再双目平举，摆出了五心向天式。
“不错不错，就是这样！”林魅影满意地点点头，“这里不是地球，你也没法面朝太阳，干脆就忽略这一条吧！接下来是舌头抵住上颚！”
王昊哭笑不得，他虽然对武道和内功一窍不通，但也知道修行时一旦出了岔子走火入魔，轻则内伤，重则瘫痪，甚至一命呜呼也不是不可能。而林魅影直接把开篇第一句“面朝朝阳”略过了，这能行吗？
“哎呀是你懂得多还是我懂得多？听我的准没错！”林魅影不耐烦地挥挥手，“接下来听我说的去做，双眼紧闭，清空杂念，按照‘吸—吸—吸—呼’的节奏去呼吸！”
“喔……”王昊点点头，像是一台风箱一样大声地吸气，“嘶——嘶——嘶——呼——”
林魅影在王昊身后大声地指导：“不要机械地光用肺呼吸，要调动全身每一个细胞！内功是一种源自你自身身体的能量，你要通过呼吸去提炼这股力量！试着去和你的自身共鸣！”
“林老师，你说得太抽象了！怎么才能和全身共鸣啊？”王昊无奈地停下呼吸问道，“我觉得再怎么呼吸，大拇指都没法和脚后跟——”
不等王昊说完，林魅影便一拳狠狠地砸到了王昊的后脑勺上：“精神都集中在呼吸和你自己的身体上！不要停止呼吸！”
“是是是……嘶——嘶——嘶——呼——”挨了一巴掌的王昊连忙再度按照节奏呼吸，能打人的幽灵你见过没？他算是见识了！
林魅影继续在王昊耳边大喊道：“清空杂念！除了呼吸什么都不要想！”
“林老师！你太吵了反而导致我没法集中精神啊！”
就这样，王昊和林魅影开始了鸡飞狗跳的内功修行。本来跃迁舰的服务生想过来询问一下王昊需不需要点餐，听到休息间里的鬼哭狼嚎和如牛一般的喘息声，默默地转身离开了——最近的年轻人，花样还挺多嗷！
服务生能逃跑，王昊可逃不得，他只能是沐浴在林魅影喋喋不休的大声训斥里，努力地试着一边呼吸一边和自身共鸣。
“嘶——嘶——嘶——呼——，嘶——嘶——嘶——呼——……”
不知道过了多久，王昊的情况渐入佳境——他渐渐地听不到了林魅影刺耳的训诫，心中的杂念也一扫而光，全部的精神都集中在了规律的呼吸之上。随着不断地重复这三吸一吐呼吸法，他渐渐地感受自己的身体开始发热，额头开始大滴大滴地冒出汗珠，就好像刚刚进行完高强度的运动一样。
“集中精神！清空杂念……不错啊，进入状态了。”林魅影将王昊的情况看在眼里，欣慰地点了点头，闭上嘴不再制造噪声。刚刚她之所以不断地在王昊耳边大声吵吵，就是为了训练他在有外界干扰的情况下沉心入定。现在看来，他还算有点天赋。
随着王昊继续呼吸，他的身体越来越热，发汗也越来越多，几乎都能看到他头顶有水气在沈腾。不仅如此，他的呼吸也没有一开始那么顺畅，像是拉风箱一般越来越粗。可以看得出来，王昊的体力就要消耗殆尽了。
“加油啊王昊，坚持迈过这一道坎，你就算是真正地迈入武道了！”林魅影看着他因为高温而变得通红的脸，暗暗祈祷。
此时的王昊有些难以为继，不知道为什么，明明自己在不断地大口呼吸，但却感觉肺中的氧气有些不够用，有种马上就要窒息的感觉。与此同时他的体力似乎也到达了极限，身体的高温似乎带走了他全部的力气，每一个细胞都在痛苦地呐喊着无以为继，仿佛一个精疲力尽的人还要继续背负着千斤的重担一路狂奔一般。
“快要扛不住了……”就在这个时候，放弃的想法涌上了他的心头，“不如先停下休息休息，做好准备再卷土重来……”
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