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李小石看着铁村的这群孩子们在教头的督促下一丝不苟认真的晨练，发现每一个孩子都非常自律，没有任何一个孩子会出工不出力摆花架子，走过场。甚至哪怕已经都使出全力在一招一式的比划，仅仅因为用力不到位，拳架不规范，都会被一边的教头严厉的呵斥，动辄一个动作会反复百遍的让其揣摩，直到拳架丝毫不差的达到教官满意的标准为止。李小石就看到一个7岁的小伢子满眼含着委屈的泪水，嘴唇紧紧咬着倔强的在一边反复比划着教头示范的那个蹲马桩。
他默默的观摩了一会儿孩子们的练习，出于谨慎和避嫌，他就随意的远远坐在村子另一边的一块石头上，根据曾经话本小说里的修道炼气士样子盘膝端坐，迎着朝霞吐纳。其实就是一种潜意识的本能，只是想在这样的朝霞下呼吸纳新，调适自己的呼吸频率，尽可能让自己的内心保持一种放空、气息悠扬的安宁心境。心境决定心态，也许这样恢复练心，他脑子的后遗症就会慢慢消退，就不会每次一被触发就疼得让他怀疑人生了吧。
李小石按照当年他体能跑步时的呼吸频率“三浅一深”换气法进行呼吸吐纳，努力让自己的一颗心慢慢的宁静下来。他以前毫无修炼打坐的基础，更没有专业的帮带指点，他就是依葫芦画瓢的按照想象里的道士跌伽打坐的样子盘膝而坐，努力让自己的呼吸按照三浅一深的频率去运行，然后慢慢的让自己做到神游物外。
他这么试着吐纳调整自己的呼吸，倒不是想奢求也能短时间达到其他孩子一般的修炼状态，他就是想在恢复身体的这段时间里也能养成和其他孩子们一般的吐纳习惯，为后面自己融入了铁村后开始修炼时打好基础。所以他不急不躁，心平气和的按照三浅一深的频率努力去感应那种呼吸节奏。“呼--吸”，“吸--呼”，慢慢的，他的一颗心竟然真的慢慢的沉浸进去了，慢慢的就忘记了身外一切。
李小石穿的是铁灵儿给他找的一件铁牛的麻布粗衣，朴素干净，他稚嫩的小脸蛋透着一股远远超出了这个年龄段的坚毅执着，显得少年老成，他的腰杆如标枪一般挺得笔直，脸庞上的神色静如磐石，波纹不惊。
他随着呼吸，下意识的双手虚托，比划着某种轨迹，轻灵而不失沉稳，整个身躯稳坐如松，没有丝毫的摆动，只凭着手腕的转动，双手笼罩的范围内空气居然隐隐跟着流动，随着他的手臂晃来呼去。慢慢的，随着李小石的吐纳呼吸，那种特殊的三浅一深的抑扬顿挫，他身边周围地面上的灰尘和树叶也神奇地跟着律动了起来，仿佛长了翅膀一般围着他的双手律动形成了一个小型的气旋。
铁牛所在的这个小村属于当地十万大山最外围最常见的小型村落，不到一百户的规模。虽然不是蛮荒深处，但数百里的原始大山深处，还是有无数的凶禽猛兽出没，不时有遮蔽天空的巨禽横空而过，在山村的大地上投下大片的阴影，让整个山村的人都战战兢兢的匍匐在村子简陋的防御坑里，充满一种无力的恐惧。偶尔也有叫不出名字的猛兽立于村外远峰山梁上，吞月而啸，那种震撼心神的厉啸声在每个人心头都激起一股面对洪荒猛兽时，油然而生的无力抗拒的脆弱感和与生俱来的恐惧。虽然这种能让人发自内心深处滋生不可匹敌的超级猛兽出现频率很少，出现的时候也没有随意的肆虐周围村子的普通生民，但那种万兽之王级别的强大威压是每个原始村落的村民们心头最严峻的生存压力，这也是为什么李小石看到每个小孩子都能自觉刻苦训练不娇气不偷懒的根源所在。
少时不努力流汗、长大就流血丢命！
至于村子的外面就更是少不了各种寻常的毒虫伏行，虽然这些最外围的野兽毒虫没有大山深处那些强大猛兽的恐怖，但对于铁村这样的原住民来说，那些野兽仍然是他们生存的最主要最危险的猎杀者，显得异常可怖，随时随地都给小村里人们的日常起居带来了非常严重的生存危机。
所以铁村这样的村子里，每个人从小被灌输的理念就是必须打小就练好强壮的身体素质，掌握各种猎杀的技能，这样才能保证长大后能成为一名合格的好猎手。所有的孩子们一代代耳濡目染的下来，强身健体习武就像吃饭喝水一样的潜意识本能，一旦走上训练场，每个孩子都会自觉的假想以后长大了面对丛林里的各种强大的猛兽该怎么应付？倒并不是这些村落的村民人人都拥有走出小村、秀出大荒、雄踞天下，睥睨大荒的人生抱负。事实上他们那么自觉刻苦的一辈辈一代代的督促后辈强筋骨，熬练武技，唯一的目的仅仅只是为了能在无数凶禽猛兽的威胁下尽可能拥有更为强大的自保能力，可以更加从容的多保护几年自己身边的亲人孩子能够安全的活下来成长起来，对于他们来说，这些锻炼仅仅只是他们为了活下去的生存本能而已。
第13章：尝试吐纳
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这个绵延不知道几万万里，盘踞了无数凶禽猛兽的十万大山，是绝对赤裸裸的丛林法则。不论种族、绝对的实力为尊，弱肉强食。要想在无数凶禽猛兽的环伺下艰难的活下来，甚至更好的活着，就只有让自己变得比猛兽更加强大，更加具备侵略性和掠食性，才能从食物链最低端的血食环节，一点一点向着高端的掠食者环节过渡，赢得更大的生存权和更多的生活资源。
所以，铁牛这样的孩子在稍微断奶开始，就会有村里的成年人严格督促进行高强度的实战体技能锻炼，当然随着岁月的无数积累，在他们一代代御兽抗争中不断摸索下来的征战中也慢慢锤炼总结了一些非常有效果的短兵搏杀技能，他们把这种无数代人集体智慧凝聚摸索出来的技能和无数代前辈先贤用血泪、伤残乃至生命的经验教训锤炼出来的技能叫做武功。
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