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忽下忽上的感觉，让叶天仿佛走下一座山，又攀上了另外一个高峰。
那种疲劳消散的感受，虽然并不是实质的回复气力，但在那暖流消没进身体之后，叶天却是真真切切感觉到，痛苦并不是那么不堪忍受，甚至在这种状态下，他感觉即便再加上一圈，也完全能够坚持下去。
此时此刻，他终于明白玄清所说的好处是什么，那就是在修习玉清诀之后继续锻炼，就能够很轻易触摸到当前身体机能的极限，并强行突破！
那恍若幻觉的“喀嚓”声响，绝对就是桎梏破碎的美妙伦音。
而维持在突破之后的状态下，叶天也终于在三个时辰内，跑完了两圈三百六十里的全程。回到叶家堡门前的时候，叶天开始放缓脚步，通过调整呼吸节奏，来缓缓恢复消耗的体力。
在这种艰苦的训练之后，绝对不能立即休息，否则刚刚突破还没来得及稳固的状态，就会直接跌回原形。
这一点不仅叶天知道，叶家所有的子弟也全都受过诸如此类的告诫。修行犹如逆水行舟，不进则退这个道理，是神武大陆所有武者入门之前，都需牢牢记刻在心底的教条。
这个道理，也适用于所有种类的修行，无论是武道，抑或是其他……
缓慢调整大约半柱香时间，叶天方才感觉自己恢复了些许体力。在他准备继续以如此方法恢复的时候，玄清的声音却又在耳边响了起来：“小子，咱们接着进行下一步，举剑拔刺两千下！”
“举剑？拔刺？”叶天皱了下眉头，问道：“玄清老头，做这一步有什么意义？我已经很累了，按照修行所说如果我继续锻炼下去，若是损伤到身体可是得不偿失啊！”
“看来你还知道修行的基本忌讳。”玄清点了点头，话锋一转，道：“但是，在老夫面前谈身体损伤，这绝对是世界上最可笑的话。你且放心锻炼就是，一切有我！”
叶天继续问道：“可是举剑拔刺又是干什么呢，我从来都没使用过武器啊？”
玄清并没有正面回答叶天的话，反而以略带调侃的口吻反问道：“那如果老夫告诉你，这么做是准备教给你一项武技呢？”
“啊，武技？！”叶天惊讶叫了声，顿时兴趣大增道：“这个，很简单。不就是两千下么，三五千下也绝对不是问题。老头你等我去找把剑来。”
“晤，在这之前，你先找些药材。”玄清显然早料到叶天会如此说，轻声嘱咐一句后，他自顾自的数道：“首先，二十年份人参一支，五年龄茯苓，当归四钱，白芍若干，黄精当归各二两，以及……”
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