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打通任督二脉的方法不一而足。
《射雕英雄传》中黄蓉被裘千仞打伤，一灯大师为救她费功灌顶洗髓，顺便打通了她任督二脉。
功夫中周星驰，被打的不成人形后，任督二脉意外贯通。
更有天资卓绝者，出生时任督二脉，便是通的。
一般来说，自行打通任督二脉需配合法决日夜打磨诸穴方有一丝可能。
可他竟然机缘巧合下做到了，意味着可以顺畅地运行气血，日久浊力换尽之时，将会有益寿延年功效。
“也不知打通任督二脉能给我增加几年阳寿？”
段正淳不由有点好奇。
随后心定神宁感悟自身，只觉体内一股强大能量涌动，全身脉络形成一个闭环。
真气在经脉中轮转自如生生不息，气沉丹田不滞不散不迟不断。
呼吸变得悠久绵长，身体空灵如燕，仿佛脱胎换骨般轻松。
运行家传功法后，真气经任督二脉后流转运行，逐渐洗练凝实，愈发粗大，聚集在经络之中。
部分杂质通过肌肤渗出的汗水，或头顶升起的袅袅青烟被身体排出。
这是真正的内外兼修，阴阳均衡，表里合一。
闭关破境时，不虞有走火入魔之忧。
以心行气，上下通畅清爽之极，隐隐有飘飘欲飞的感觉。
段正淳随后心绪收束，调神静养，仔细体会后只觉其妙无穷。
他清楚飘飘欲仙，纯粹是错觉而已，任督二脉打通，远达不到如此地步。
任督二脉的贯通，仅是他成仙路上踏出的第一步。
压下激动的情绪，收敛翘起的嘴角，整个人沉静下来。
段正淳捏起双指凑到眼前细细打量。
突然，心神一动。
运转真气身子微侧，凭空出指。
模糊劲气从食指尖透出，劲气比之前粗了两倍有余。
嗤的一声。
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