在重力室修炼到中午，在数十倍重力的压制下，就算是肉体力量堪比加持了魂力，并且进入武魂附体状态的魂尊，白歌也不禁浑身出满了汗。
洗了个澡，白歌再次做了一顿大餐，主菜依旧是营养丰富的大块魂兽肉，配合鸡鸭鱼之类的普通肉食以及一些蔬菜水果。
吃完饭，下午，白歌修炼了一会儿明玉功，然后又练习了一会儿武技，到了傍晚，吃完晚饭后，白歌则开始调制药膏，准备修炼虎啸龙吟金钟罩。
修炼完了虎啸龙吟金钟罩后，时间已经进入到了夜晚，然后白歌又继续修炼了一会儿明玉功，最后睡觉。
翌日，清晨。
白歌依旧是很早就起了床，但是白歌刚开始修炼没多久，门外却突然传来了敲门声。
“应该不是马莲娜姐姐吧……”
白歌心想，马莲娜从来都是通过院子里联通的门直接进来的，那又会是谁呢？
“请等等，马上就来。”
白歌站了起来，一边呼喊着，一边向着院门走去。
到达了院门前，白歌推开了院子的大门，出现在白歌面前的竟然是大师、唐三，还有一个白歌不认识的戴着一副黑框水晶眼镜的中年人。
“老师、唐三，你们回来了，快进来吧。”
看到大师和唐三，白歌连忙请道。
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